1. Usahakan agar pikiran kita tetap tenang, jangan terlalu
berfikiran buruk akan apa yang akan terjadi, fokuslah dengan apa yang
sedang dilakukan.
2. Jika tipe anda sebagai yang suka memyendiri ada baiknya jika anda
beristirahat atau mencari tempat yang bisa membuat anda kembali baik
lagi. jika tipe anda yang lebih suka keramaian dan tempat yang
menyenangkan ada baiknya anda pergi ketempat itu ya seperti, main
bowling, billiard dan lain sebaigainya.
3. Janganlah langsung berbuat yang tidak semestinya seperti menyalahkan
yang tidak seharusnya disalahkan dan membuat keputusan yang merugikan
baik untuk pribadi maupun diri sendiri.
4. Bersikaplah lebiih dewasa dengan memiklirkannya lebih masak dan benar tentang apa yang akan dilakukan
5. Jangan terpengaruh dengan situasi yang memanas dan membuat anda selalu terpikirkan tentang rasa gelisah tersebut.
6. Prioritaskan yang harus diprioritaskan juga, memang rasa gelisah uitu
datangnya secara tiba-tiba dan tidak tahu kenapa yang jelas sedikit
kesalahan yang fatal akan merugikan yang terbesar.
7. Ber Curhatlah kepada teman yang menurut anda bisa membiuat anda
tenang seperti pasangan anda atau teman baik anda, dan mintalah saran
yang baik darinya.
8. Segeralah bangkit memlalui kejernihan dan kepekaan dalam menanalisis
segala yang terjadi baik yang akan terjadi maupun yang sudah terjadi.
9. Kematangan pemikiran dan persaan yang tenang akan membawa kita selalu bisa berada di alam terbaiknya.
10. Luangkan sejenak waktu anda untuk mengisai hal yang positif dan menenangkan segala sesuatunya.
11. Berdoalah dan mintalah petunjuk kepada Tuhan kita karena segala sesuatu itu berdasarkan atas kehendakNya.
12. Janganlah berburuk sangka akan tetapi positif thinking itu lebih baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar